Sağlıklı yaşamak için hangi alışkanlıkları edinmeliyiz?

Dinç yaşamak için hangi alışkanlıkları edinmeliyiz?

Dinç ve uyumlu beslenin
Abur cuburdan uzak durun
Fiziksel aktiviteleri arttırın
Besin çeşitliliğinizi artırın
Alkol ve sigaradan uzak durun
Su tüketiminiziartırın
Tuz tüketiminizi azaltın
Doğal ürünleri seçim edin
Stresten uzaktan durun
Çevre temizliğine dikkat edin

 

sizlere www.ensonhukuk.com farkıyla sunulmuştur

Share :

Tweet

✚